Днес можем да се радваме на всякакви видове СПА изкушения – терапии, процедури, масажи. Несъмнено обаче най-популярни си остават процедурите с вода или баните. Не случайно и самата дума СПА означава „Здраве чрез вода”.

Основната задача на Вашият СПА кът у дома е да ви действа отпускащо и релаксиращо – запомнете това. Естествено, че дизайнът на Вашият СПА оазис с подръчни материали е от огромно значение. Развихрете въображението и се превърнете в професионални СПА архитекти.

Първо изберете мястото. Уверете се, че то е тихо и спокойно и там можете да бъдете необезпокоявани. Следва по-трудната задача – да го обзаведете. В никакъв случай не претрупвайте зоната си за релакс. По добре би било да се оттървете от всичко излишно и да внесете само естествени неща – камъчета и растения например. Ключово място тук заема създаването на подходяща атмосфера- изолирайте всякакъв шум, пуснете разпускаща музика, запалете ароматни свещи. На помощ идват и етеричните масла – разтрийте няколко капки масло между дланите си и масажирайте внимателно тялото. И най-важното – отпуснете се! Насладете се на всяка секунда, отделена за вас!

Слънцето може да бъде и враг на хубавия тен

Цяла зима с нетърпение очакваме горещото лято за траен тен, но често пренебрегваме това, което слънцето може да ни причини. Хлорът, слънцето и солта могат да нанесат сериозни поражения върху кожата и косата.
Когато искаме бърз тен и прекаляваме със слънчевите бани или солариума, клетките на кожата губят вода. За да се защити, тя удебелява своя рогов слой. На някои места по лицето, шията и деколтето кожата си остава нежна, но изгаря и се дехидратира. Ако вземеш мерки, това няма да се случи.
При използването на слънцезащитни кремове за лице и тяло, кожата образува предпазен слой и потъмняваме. Когато спрем слънчевите бани, този слой от кератин е вече ненужен и мъртвите клетки се отделят, като се белим.

Важни правила за хубав и траен тен:

• За забавяне на лющенето, използвай сутрин и вечер мазни кремове, богати на мастни киселини. Един път седмично нанасяй хидратираща маска.
• След плаж вземи душ със сладка вода и се намажи с крем за след слънце (за препоръчване – с алое вера).
• Ако кожата ти е започнала да се лющи, направи фин, лек пилинг за тяло, за да съхраниш загара скрит под слоя мъртва кожа.
• Пий 2 литра вода дневно, за да не позволиш на кожата да се дехидратира и отвътре.
• Събирай хубав и траен тен на сянка и полусянка.

За кратък период от време загарът оказва противовъзпалителен ефект, който подобрява състоянието на кожата. Но той е и естествена причина горният й слой да загрубее. От топлината порите се разширяват, запушват се с мръсотия, което води до дълбоко „инкустиране“ с черни точици и пъпчици.
Ако имаш акне никога не използвай крем за след слънце. Неговите мазни активни вещества могат да създадат запушващ филм, който да усложни проблема. Приложи специално лечение за мазни кожи.

Като реакция на множеството увреждания, на които е изложена кожата е естествено застрашена и тази по ходилата. Препоръки за кожата на ходилата:

• Нанасяй 2-3 пъти седмично специален олющващ крем за пети, който да отстрани втвърдяването.
• Използвай пемзово камъче. Прави го когато краката са сухи, за да не я олющищ прекалено дълбоко и да я нараниш. След това ги намажи с подхранващ и богат крем (добре е да съдържа екстракт от лавандула), като масажираш от върха на пръстите до петите и си по-настоятелна на по-сухите места.

Не забравяй за косата! Помогни й! Слънцето, пясъкът и солта отслабват косата. В резултат тя губи бързо естествения си блясък и нейният вид се влошава, особено ако основата й вече е отслабнала заради боядисване, студено къдрене или кичури. Дългата коса, разрушена от непрестанно третиране, е особено уязвима. Атакуваната коса се разрушава от краищата към корените. Последиците са разцъфнали връхчета, вял вид и тънък косъм, който се къса лесно. Решението е едно – да се спре разрушаването на косата с подходящо лечение според случая.
В помощ на косата:

• За грижа в дълбочина – интензивно лечение с подхранващи масла, които омекотяват и възстановяват. Витамин В е този, който може да съживи косата.
• Като допълнение използвай съживяваща маска, която да хидратира и да изглади люспиците по косъма.

Първата клиника у нас,  специализирана в реализирането на различните пластични операции е клиника Нефертити. Главен хирург и собственик е доц. д-р Емил Георгиев. Той е първият специалист, извършил процедурата липосукция. През дългият и богат професионален опит, доц. д-р Емил Георгиев е помогнал на голям брой деца, жени и мъже да се чувстват по-красиви.

Консултирайте се с възможно най-добрите пластични хирурзи, за да узнаете повече за процедурата, на която сте решили да се подложите. Може да коригирате всяка част от вашето тяло, като резултата е строго индивидуален при всеки клиент.

Официалната страница на клиника Нефертити във Facebook, можете да откриете тук.

Някои от процедурите, на които може да се подложите са:

• Уголемяване на бюста (Augmentation Mammaplasty) – използват се импланти, като формата и размерът им се съобразява с анатомията на гърдите на жената.
• Намаляване на бюста – корекция на необичайно големи гърди, несъразмерни с тялото на жената.
• Повдигане на бюста (Matopexy) – повдигане и подобряване формата на женските гърди.
• Липосукция, липопластика  или липектомия – оперативно отстраняване на локализирани мастни натрупвания от различни части на тялото, като най-често прилаганите варианти на процедурата са: – традиционна  липосукция, оттичаща или супер-мокра техника и ултразвукова липопластика.
• Абдоминопластика (Abdominoplasty) – пластика на корема. Оперативна процедура, целяща корекция на увиснал или изпъкнал корем.
• Ринопластика – операция за промяна формата на носа.
• Фейс лифтинг (Rhytidectomy) – процедура по отстраняване на излишната кожа по лицето, шията и челото, с цел намаляване на видимите следи от бръчките.

Козметична и пластична хирургия – видове:

• Корекция на клепачите (Blepharoplasty) – резултатът е гладки и свежи клепачи.
• Инжектиране на ботокс – подмладяваща процедура, използвана за ефикасно третиране на мимически бръчки на лицето.
• Лицеви имплантанти – използват се с цел моделиране и подобряване на цялостната визия на лицето.
• Хирургична корекция на ухото (Otoplaty) – хирургична интервенция, целяща прибиране на твърде отдалечените от главата уши(клепнали, щръкнали уши).
• Трансплантация на коса – процедура, с която се цели пълно възстановяване на косата с налична коса на пациента.
• Лазерен пилинг – неоперативен метод за подмладяване на лицето.
• Инжектиране на хиалуронова киселина – бърз и безболезнен начин за заличаване на бръчките.
• Лазерна епилация – перманентно премахване на нежеланото окосмяване.

Форма на веждите
Веждите се оформят чрез отскубване на излишните косъмчета с пинсета по посока на растежа им.  Правилната им форма изцяло зависи от лицето. Основата на веждата трябва да започва наравно с линията на основата на носа. Края на веждата завършва на линията съединяваща основата на носа и външния ъгъл на окото. Най-високата част на веждата е на линията, съединяваща върха на носа и средата на окото.
Преди да пристъпите към почистването на излишните косъмчета,  първо с молив очертайте контурите им. Така и да сгрешите може да коригирате като  „нарисувате“ желаната форма отново. За да се сдобиете с напълно еднакви вежди може да си направите шаблон, който да използвате за очертаването.

…и все пак ако се колебаете, че сами може да придадете най-красивата форма на веждите си, по-добре се доверете на специалист козметик.

Освежаващо, успокояващо и противовъзпалително действие имат билковите компреси с копър. Билката се сварява, прецежда се и с топлата (не гореща) отвара се напояват памучни тампони, които се поставят върху затворените очи. Тампоните трябва да покриват очите от веждите до ябълчната кост и се оставят да действат 1-2 минути, след което отново се напояват с топлата отвара. Това се повтаря 3-4 пъти. Накрая се поставя студен компрес, кожата се подсушава.
Ефикасно действие имат и млечните компреси, които отстраняват възпаленията: напояват се с прясно неварено мляко памучни тампони, поставят се върху затворените очи и се оставят да действуват 4-5 минути. Накрая очите се изплакват с вода и се подсушават. С мазен крем се намазва областта около очите.

Торбичките под очите и подпухналите клепачи могат да се появят в резултат на различни вътрешни заболявания. Нерядко обаче се появяват торбички, без да има такова. В такива случаи те се дължат на обща преумора на организма или на прекомерното напрягане на очите, недоспиване и т.н.
В тези случаи на първо място трябва да си наложите здравословен режим на живот: 8-часов сън, обилна консумация на сурови плодове и зеленчуци, ежедневни гимнастически упражнения и разходки на чист въздух.
В случая ефикасни са маските с магданоз и картофи и масаж с билков лед. Пресни зелени листа от магданоз се нарязват много ситно, поставят се върху торбичките и подпухналите клепачи, покриват се с влажни памучни тампони и се оставят да действат 10-15 минути.

Доброто зрение е изключително важно, затова трябва да полагаме старателни грижи за очите.
При първа поява на проблеми с очите посетете лекар!

Слънчев часовник:
6 до 9 часа (отговаря на 5 до 8 лятно време):
В ранните утринни часове инфрачервените лъчи топлят кожата, а ултравиолетовите са в леки дози, причиняващи слаб загар.
9 до 11 часа (отговаря на 8 до 10 лятно време):
Най-подходящото време за слънчеви бани. Ултравиолетовите лъчи предизвикват почерняване без опасност от изгаряне.
11 до 15 часа (отговаря на 10 до 14 лятно време):
Слънчевите бани трябва да се избягват, защото тогава ултравиолетовите лъчи са най-силни и са възможни изгаряния и увреждане на кожата. Най-добре през този период да стоите под чадъра или да си почивате в стаята.
15 до 18 часа (отговаря на 14 до 17 часа лятно време):
Късният следобед е идеалното време за кратки слънчеви бани, игри на плажа и къпане.

Кога и защо трябва да почистваме кожата на лицето?

Кожата на лицето трябва да се почиства минимум два пъти – сутрин и вечер. Дори ако не се използват гримове, то е задължително. Замърсителите на кожата биват от различен произход и те немогат да бъдат избягвани – мъртви клетки, прах и т.н. Тези замърсители не позволяват на кожата да диша свободно, могат да запушат порите й, което да й навреди сериозно. В случай, че имате много суха кожа, може да пропускате сутрешното почистване, но не и вечерното. Не забравяйте да се съобразите със своя тип кожа на лицето.

Как действат продуктите за разгримиране на лицето?

Продуктите за сваляне на грим отстраняват неговите остатъци, като не дразнят кожата. Лосионът премахва остатъка мазнина от продукта за разгримиране, като тонизира и освежава лицето. Нанасянето на дневният/нощният крем след почистването възстановява и подхранва кожата, кото запазва нейната здравина.

Какви средства да изберем за почистването на лицето от грим?

В случай, че използвате гъбички и четки, избирайте меки такива, за да не дразнят кожата. За тях важно е да знаем, че са убежище на бактерии, затова ги почиствайте основно след всяко използване. Най-добре е да се доверите на традиционния начин на почистване – Памучен тампон или салфетка напоени с тоалетно мляко. Масажирайки лицето с продукта, най-лесно ще премахнете грима.

Избирайте щадящи продукти за сваляне на грима. Препоръчително е да бъдат без съдържание на алкохол и спирт – те дразнят и изсушават лицето. Продуктите не трябва да разрушават защитата на кожата, а да я заздравяват. Вече има най-различни препарати за почистване – гелове, пяни, тоници и т.н., които могат да бъдат най-доброто решение за здрава кожа. Само не забравяйте по време на избора на продукт, внимателно да прочетете съдържанието му!

o Винаги мийте очите и лицето с чисти ръце.
o Никога не заспивайте с грим. Почистете го добре преди да си легнете.
o Често мажете миглите с рициново или бадемово масло с четка за мигли. Може да правите и компреси с тампон напоен с рициново масло или масло от праскова, като оставите да действа 10-15 мин.
o Избягвайте използването на щипка за извиване на мигли – тя “начупва” миглите. По-добре използвайте спирала с извиващо действие.
o Опадането на миглите се причинява и от вятъра, силното слънце, прахта. Затова през пролетта и лятото винаги носете слънчеви очила.
Всекидневно промивайте очите с отвара от лайка.

1.Нанасяне на основния тон на лицето. Когато се нанася основния тон върху лицето, често се оставя остава видима разлика между естествения цвят на кожата и грима, особено под брадичката, по горната част на челото и между слепоочията и ушите. За да получите плавен преход на тези стратегически места, може да използвате чиста, суха козметична гъбичка или тампон, с която гримът се разнася плавно, докато разликата изчезне. Тя ще попие излишъка.

2. Подсилване на веждите. Лицето става по изразително, когато веждите се подчертават със молив, предназначен за целта. Но ако прекалите, ще изглежда неестествено. Излишният грим от веждите се премахва с тънка чиста четка. Ако все още са тъмни, може да използвате и молив за вежди с по-светъл тон.

3. Перли/руж върху скулите. Ако сте нанесли твърде много от продукта, няколко леки движения с мека гъба ще премахнат прекалената червенина. Може да добавите и по-бледа пудра на прах, но не използвайте широка четка – отново ще получите интензивен цвят.

4. Промяна на червилото. Ако решите да смените цвета на червилото, което сте поставили, понеже не е най-подходящото за случая, попийте го със суха салфетка. В никакъв случай не търкайте, защото ще го размажете и ще го изчистите много по-трудно от лицето си. Ако червилото е много “упорито”, използвайте памучен тампон напоен с почистващо мляко. После нанесете желаният цвят.

5. Следи от очна спирала и очна линия. При обикновена спирала може да заличите всички последици с мокър тампон. Ако е водоустойчива зацапаното място заличете с почистващо мляко.