Красиви и изразителни очи

Блестящите и лъчезарни очи са най-хубавата украса на лицето. Те отразяват нашите чувства, нашите изживявания. Освен това очите са главната ни директна връзка с околната среда. Чрез тях ние сме в състояние да възприемаме всичко около нас. Затова трябва грижливо да пазим този ценен дар на природата.
Очите са изложени на множество вредни въздействия – вятър, прах, работа при слабо осветление, продължително гледане на телевизия, преумора и пр. Очите могат да получат уморен вид, блясъкът им изчезва, клепачите се зачервяват и подпухват, образуват се бръчки и торбички, зрението отслабва. Затова още при първите прояви на умора трябва да осигурим почивка на очите и чрез редовни грижи да запазим тяхната лъчезарност.
Мигането е естествен начин за почистване на очите. Не забравяйте често да мигате!
Очните бани са полезно средство за отстраняване на умората и възпалението на очите. Използва се специална чашка за очни бани, която се продава в аптеките. В чашката поставете отвара от лайка, магданоз, мента или черен чай. Прилепете добре почистеното око върху отвора на чашката, наведете главата назад и в това положение отваряйте и затваряйте окото около 8-20 пъти. Накрая при отворено око направете няколко кръгови движения с очната ябълка – вдясно и  вляво. Повторете и с другото око. След очната баня подсушете кожата.

Освежаващо, успокояващо и противовъзпалително действие имат билковите компреси с копър. Билката се сварява, прецежда се и с топлата (не гореща) отвара се напояват памучни тампони, които се поставят върху затворените очи. Тампоните трябва да покриват очите от веждите до ябълчната кост и се оставят да действат 1-2 минути, след което отново се напояват с топлата отвара. Това се повтаря 3-4 пъти. Накрая се поставя студен компрес, кожата се подсушава.
Ефикасно действие имат и млечните компреси, които отстраняват възпаленията: напояват се с прясно неварено мляко памучни тампони, поставят се върху затворените очи и се оставят да действуват 4-5 минути. Накрая очите се изплакват с вода и се подсушават. С мазен крем се намазва областта около очите.

Торбичките под очите и подпухналите клепачи могат да се появят в резултат на различни вътрешни заболявания. Нерядко обаче се появяват торбички, без да има такова. В такива случаи те се дължат на обща преумора на организма или на прекомерното напрягане на очите, недоспиване и т.н.
В тези случаи на първо място трябва да си наложите здравословен режим на живот: 8-часов сън, обилна консумация на сурови плодове и зеленчуци, ежедневни гимнастически упражнения и разходки на чист въздух.
В случая ефикасни са маските с магданоз и картофи и масаж с билков лед. Пресни зелени листа от магданоз се нарязват много ситно, поставят се върху торбичките и подпухналите клепачи, покриват се с влажни памучни тампони и се оставят да действат 10-15 минути.

Доброто зрение е изключително важно, затова трябва да полагаме старателни грижи за очите.
При първа поява на проблеми с очите посетете лекар!