Слънцето може да бъде и враг на хубавия тен

Цяла зима с нетърпение очакваме горещото лято за траен тен, но често пренебрегваме това, което слънцето може да ни причини. Хлорът, слънцето и солта могат да нанесат сериозни поражения върху кожата и косата.
Когато искаме бърз тен и прекаляваме със слънчевите бани или солариума, клетките на кожата губят вода. За да се защити, тя удебелява своя рогов слой. На някои места по лицето, шията и деколтето кожата си остава нежна, но изгаря и се дехидратира. Ако вземеш мерки, това няма да се случи.
При използването на слънцезащитни кремове за лице и тяло, кожата образува предпазен слой и потъмняваме. Когато спрем слънчевите бани, този слой от кератин е вече ненужен и мъртвите клетки се отделят, като се белим.

Важни правила за хубав и траен тен:

• За забавяне на лющенето, използвай сутрин и вечер мазни кремове, богати на мастни киселини. Един път седмично нанасяй хидратираща маска.
• След плаж вземи душ със сладка вода и се намажи с крем за след слънце (за препоръчване – с алое вера).
• Ако кожата ти е започнала да се лющи, направи фин, лек пилинг за тяло, за да съхраниш загара скрит под слоя мъртва кожа.
• Пий 2 литра вода дневно, за да не позволиш на кожата да се дехидратира и отвътре.
• Събирай хубав и траен тен на сянка и полусянка.

За кратък период от време загарът оказва противовъзпалителен ефект, който подобрява състоянието на кожата. Но той е и естествена причина горният й слой да загрубее. От топлината порите се разширяват, запушват се с мръсотия, което води до дълбоко „инкустиране“ с черни точици и пъпчици.
Ако имаш акне никога не използвай крем за след слънце. Неговите мазни активни вещества могат да създадат запушващ филм, който да усложни проблема. Приложи специално лечение за мазни кожи.

Като реакция на множеството увреждания, на които е изложена кожата е естествено застрашена и тази по ходилата. Препоръки за кожата на ходилата:

• Нанасяй 2-3 пъти седмично специален олющващ крем за пети, който да отстрани втвърдяването.
• Използвай пемзово камъче. Прави го когато краката са сухи, за да не я олющищ прекалено дълбоко и да я нараниш. След това ги намажи с подхранващ и богат крем (добре е да съдържа екстракт от лавандула), като масажираш от върха на пръстите до петите и си по-настоятелна на по-сухите места.

Не забравяй за косата! Помогни й! Слънцето, пясъкът и солта отслабват косата. В резултат тя губи бързо естествения си блясък и нейният вид се влошава, особено ако основата й вече е отслабнала заради боядисване, студено къдрене или кичури. Дългата коса, разрушена от непрестанно третиране, е особено уязвима. Атакуваната коса се разрушава от краищата към корените. Последиците са разцъфнали връхчета, вял вид и тънък косъм, който се къса лесно. Решението е едно – да се спре разрушаването на косата с подходящо лечение според случая.
В помощ на косата:

• За грижа в дълбочина – интензивно лечение с подхранващи масла, които омекотяват и възстановяват. Витамин В е този, който може да съживи косата.
• Като допълнение използвай съживяваща маска, която да хидратира и да изглади люспиците по косъма.

Предимствата на късата коса не са никак малко:

• лесна поддръжка и по-малко количество продукти за коса;
• не се накъсва и заплита;
• по-бързо се оформя – необходими са ви само няколко минутки;
• по-добре откроява и разкрива лицето.

Подходящи фиксиращи продукти за късата коса са гел, пяна и лак за коса.

Напоследък късата коса става все по-актуална. Редица известни представителки на нежният пол ни я показват като сексапилна, изтънчена и различна.

В това видео ще намерите 3 бързи прически с маша и аксесоари за коса.



Билки за руса коса

• Отвара от билки от 50 г. слънчогледови листенца – жълти. Билката се прецежда и с нея обилно се измива сухата коса. Течността се оставя да изсъхне върху косата. Не се отмива.
• Тази оцветяваща отвара се приготвя и от цветове лайка.
• Отвара за коса от лайка – 200 г. лайка се запарва в половин литър кипяща вода. Изчаква се около 45 мин. и билките се цедят през марля. Русата коса се изплаква 1-2 пъти седмично с тази билкова смес. Лайковата течност се оставя да изсъхне върху косата.
• Билкова течност от невен и лайка – разбъркват се равни части отвара от невен и отвара от лайка.

Билки за кестенява коса

• Взимате пакетче карамфилови зърна и ги кипвате в 300 мл. вода. Оставяте билковата отвара на котлона, докато остане 1/3 от нея. За по-наситен кестеняв цвят можете да добавите и 150 гр. билкова къна. Кашицата разнасяте равномерно върху косата и поставяте шапка за баня и отгоре топла кърпа.  Колкото повече време останете с маската за коса, толкова по-наситен цвят ще получите. Накрая се отмива с хладка вода.
• Сутрин на гладно се събуждайте с топъл чай от корени на коприва.
• Смлени/или наситнени/ черупки от орехи оставяте да престоят 10-ина дни в силен спирт. Прецедената течност се разрежда и втрива в чистата коса. След 3 часа билковата отвара се отмива.
• Изплаквайте косата с неподсладен черен чай.

Билки за червена коса

• Tъмночервената коса изглежда по-добре с билкова отвара от листа на дюля. 2 шепи листа се варят във вода, до получаване на наситена течност. Билковата отвара се оставя така за няколко часа и след това с прецедената билка се изплаква косата.

Билки за черна коса

• 1о карамфилчета, 300 гр. смлени черни маслини и 300 гр. наситнени зелени орехи се варят в 3 литра вода. Когато отварата остане 1/2, се сваля от котлона. По желание се добавя и малко черна билкова къна. Хомогенната смес се разнася равноверно върху косата и се стои няколко часа с найлон и кърпа /може и цяла вечер/.

http://www.youtube.com/watch?v=JAYVEZ87y74

В случай, че имате права коса можете предварително да я накъдрите с маша или с подходящи едри ролки. Отделните кичури се оформят с пръсти. Оформянето на прическата започва от най-долният пласт. Къдриците леко се топират в корените и се „навиват“ така, че да се отнеме от тяхната дължина, след което се защипват с фиби. Така постепенно се оформят всички пластове, като кичурите на последния само се захващат. За да се задържи прическата, накрая косата се фиксира с подходящ продукт.

Нужни за изпълнението на прическата са маша за коса, ластик за коса, фиби, гребен и фиксатор за по-дълготраен ефект.
Косата се разделя на няколко големи кичура, които се навиват с машата на едри букли. Косата се връзва ниско на около 5 см. от тила. Отделните кичури се навиват и защипват с фиби. Комбинирайте прическата с подходящо бижу за коса и накрая нанесете подходящ фиксатор.

• В 1 л. вода варим на тих огън 15 минути 100 г. бял равнец. След охлаждането на отварата я прецеждаме и с течността всеки ден масажираме кожата на главата.
• В пластмасов или порцеланов съд заливме 5-6 супени лъ­жици хума с равни части вода и оцет така, че хумата да се покрие с 1-2 см течност. След 15 минути разбъркваме с дървена лъжица. Нанасяме кашичката върху главата и ма­сажираме десетина минути. След 1 час измиваме обилно с вода. Повтаряме процедурата до почистването на пърхота.
• Разбиваме сока на 1 лимон с 2 жълтъка от пресни яйца. Разтъркваме върху кожата на главата и след 30 минути из­плакваме с вода.

Пърхот, придружен с косопад

• Заливаме 1 чаена лъжичка семе от дюля с 300 мл. вряла вода. След 2 часа прецеждаме извлека. Пием по 1 кафена чашка 3 пъти дневно преди хранене.
• 100 г. пресни, ситно нарязани корени от коприва киснем за 24 часа в 200 мл. зехтин. Варим на тих огън 15 минути и след изстиване прецеждаме. Намазваме косата, масажираме ко­рените и завиваме главата с найлон. След 3-4 часа измива­ме.
• Ядем много лук, магданоз, моркови, чесън и орехи.
• Смесваме и внимателно разбъркваме по 100 г. коприва, живовлек и хвойна. Попарваме 2 супени лъжици от сместа в 500 мл. вряща вода. Оставяме да поври 10 минути на тих огън и след изстиване прецеждаме отварата. Пием я студена, по 1 супена лъжица 6-7 пъти дневно.

Бяла коса

Побелелите преждевременно коси се дължат на недостиг на пигменти и появата на въздух в междуклетъчното пространство в корените на косата. Побеляването на косата в ранна възраст предимно е резултат от здравословни проблеми. Не рядко се предава и по наследство. За да се защитим от ранно побеляване на косата е важно да избягваме стреса и вредните за нашият организъм алкохол и цигарен дим. От друга страна приемането на повече плодове и зеленчуци ни гарантира красива и здрава коса. В случая най-подходящи са лук, моркови, червено цвекло, магданоз.

• Важно! Мийте косата си с шампоан, предвиден точно за Вашата коса.
• Не нанасяйте на косата си всичко що ви попадне! Разберете от какво се нуждае Вашата грива и й го доставeте!
• Масажът е задължителен! Когато миете косата си внимателно с пръсти масажирайте в корените. В никакъв случай не използвайте нокти.
• Нанасяйте заздравяващи продукти с отлично качество. Никога не правете компромиси, защото некачествената козметика за коса, може да Ви струва скъпо след време.
• Забравете за агресивната козметика, пресата за коса и топирането! Силните бои за коса ще е най-добре да ги оставите в миналото.
• Ходете на фризьор максимум на 3 седмици. Премахването на връхчетата ще предотврати „заплитането“ на косата. Консултацията с дерматолог също е задължителна.
• Стемете се да се храните правилно. Наблегнете на плодовете, заленчуците и храните, съдържащи витамин В.

И не на последно място и няколко подходящи домашни козметични маски. Маски за косопад:

• Смесвате 1 яйце, 30 гр. коняк и 350 гр. рициново масло. С тях се масажират корените на косата и след това косата се покрива с шапка за баня и отгоре затоплена хавлиена кърпа. Така се престоява 2 часа и маската за косопад се измива.
• Запарка за косопад ще си направите с 500 мл. вода и 3 ч.л. наситнени листенца размарин. Отварата ври за 5 мин и се прецежда през марля. Косата се облива с получената билкова запарка.
• Копривата е един от бабините лекове за косопад. 2-3 пъти седмично косата се облива с отвара от корени на коприва, като след това не се отмива.
• Билкова отвара от смрадлика /тетра/също ще Ви помогне при борбата с косопада.

Няколко часа преди миене втриваме в корените растител­но масло, слагаме шапка за душ и завиваме главата си с хавлиена кърпа. Можем да бъдем сигурни, че ако го пра­вим всяка седмица, след месец ще имаме разкошна коса. За маслената маска можем да използваме зехтин, бадемово, кокосово, рициново, царевично и в краен случай слънчогледово масло. Действието се засилва, ако към маслото добавим 1-2 жълтъка и 2 чаени лъжички ром, коняк или водка. Маслото трябва да затоплим на вод­на баня до температурата на кожата и с памучен тампон го нанасяме върху разделената на кичури коса.

За да възвърнем еластичността на косъма, е добре да подхраним косата и със следния билков крем: 3 супени лъжици ситно нарязани корени от репей и 1 супена лъжица ситно нарязани корени от коприва варим на тих огън 15 минути в 400 мл. вода. Прибавяме 9 супени лъжици предварително сто­пена свинска мас. Слагаме сместа на слаба фурна и дър­жим около 1 час. С получения крем мажем корените на ко­сата и масажираме всеки ден. Държим 1 час и измиваме с препечена хума, разтворена във вода и оцет.

Идеално средство при изтощената от химикали и слънце коса е домашно приготвеният крем от розмарин и жълтък. Правим каша от 1-2 жълтъка, шепа сух и много добре стрит розмарин и малко розова вода или отвара от жълт кантарион. Нанасяме върху косата и след 30 минути изми­ваме с топла вода.

Маски за уморена, безжизнена и изтощена коса:

• Смесваме 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица сок от алое, 1 чаена лъжичка сок от счукан чесън или настърган лук. Разбъркваме и слагаме сместа в хладилника. При пол­зване вземаме 1 супена лъжица от сместа и прибавяме 1 жълтък. Разбиваме добре и нанасяме получената кашичка върху разделената на снопчета коса, като започваме от ко­рените. Покриваме главата с хартия, найлон и затоплена кърпа. След 20 минути измиваме с жълтък и обливаме обилно косата с вода.
• Разбиваме 2 жълтъка с 1 кафена чашка бадемово масло. Прибавяме 1 ампула витамин Е, 1 ампула витамин А и 1 су­пена лъжица водка. С получената смес намазваме цялата коса, като масажираме кожата на главата. Завиваме с хар­тия, найлон и хавлиена кърпа. След 2 часа измиваме с неут­рален шампоан или, още по-добре, с припечена хума, размита в малко оцет и вода.
• Намазваме косата със смес от равни части рициново масло и спиртна настойка от невен – напълваме бутилка с цветове от невен и заливаме с чист спирт от аптеката или чиста ра­кия. Държим на слънце 20 дни и прецеждаме настойката.
• Разбиваме 2 жълтъка с 1 чаена лъжичка бадемово масло. Намазваме косата. След 1 час я измиваме.
• Смесваме 1 жълтък с 1 супена лъжица бренди. Втриваме в измитата и влажна коса. Покриваме косата с найлон и топла хавлиена кърпа. След 30 минути измиваме.

За блясък и гъвкавост използвайте розмарин, листа от алое, бял равнец, маточина.
За заздравяване на косъма – бръшлян, бяла върба, девисил, липа, алое.
За тъмни коси – листа от орех и дюля, черен чай, хмел.
За руси коси – лайка, люспи от стар лук, листа от бяла бреза, глухарче, розмарин.

Тези рецепти  са с единични и комбинирани билки, за обливане на измитата коса с билкови отвари и запарки. За рецептите, дадени в супени лъжици, билките трябва да бъдат изсушени и добре стрити, а корените – ситно нарязани.

Подхранваща билкова отвара

1. В 1л. гореща вода слагаме по 2 супени лъжици корени от репей, листа от коприва и цветове от невен. Варим на тих огън на водна баня 30 минути. След охлаждане прецеждаме през двойна марля. Със затоплената отвара обливаме косата след измиване. Освен, че подхранва косата, тази билкова смес от билки лекува себорея, пърхот и сърбеж.

Заздравяване на косата с билки

1. В 1л. вряща вода варим на тих огън 5 минути по 1 супена лъжица коприва, мащерка, бял равнец, розмарин и невен. Киснем 20 минути и прецеждаме. С отварата обливаме измитата коса.
2. В 3 чаши чаши вряща вода слагаме по 2 супени лъжици коприва и подбел. Варим 10 минути на тих огън. След охлаждане на отварата обливаме с нея измитата коса.
3. В 2л. студена вода слагаме по 2 супени лъжици листа от коприва и розмарин, 1 супена лъжица цвят от лавандула и 1чаена лъжичка стрити „гвоздейчета“ от карамфил. Варим на тих огън 10 минути, киснем 15-20 минути и прецеждаме. С билките обливаме добре измитата коса.

Билкови лосиони за коса – Лосионите  подхранват, правят косата бляскава и еластична. Рецепти, от които всяка жена, която държи да има красива коса ще остане доволна.

1. Смесваме 1 л. минерална вода, 3 супени лъжици цветове и листа
   от мащерка и 2 супени лъжици водка. След 4 дена прецеждаме течността. Съхраняваме я в хладилника. С ло­сиона правим фрикции на косата след всяко измиване.
2. В 1 литър вода сваряваме 3 супени лъжици дъбови кори. Варим 15 минути на тих огън и след изстиване прецеждаме. Доба­вяме 4 супени лъжици водка. С лосиона правим фрикции на косата. Той е особено ефикасен при мазна кожа и себорея.
3. 2 супени лъжици лайка и 2 супени лъжици розмарин зали­ваме с 3/4 чаена чаша водка. Държим в продължение на 2 седмици на тъмно и прецеждаме. Вечер втриваме в корени­те на косата и разресваме.