Домашен пилинг за тяло

Перфектния начин за да покажем най-красивото от кожата е като отстраним мъртвите и вече ненужни клетки от повърхността й. А пилингът означава точно това. Той може да бъде химичен и механичен.  Химичният пилинг е твърде „агресивен“ и обикновено се прилага от специалист. Механичен пилинг можем да си направим и сами в къщи. Добрата новина е, че има поразяващо добри резултати.

Предлагам Ви няколко рецепти за пилинг-маски, които може да използвате в домашни условия. Маските се използват и при/против поява на целулит.

• 1 пакет морска сол се обърква добре с 100 мл. масло от жожоба. Тялото се навлажнява и с получената смес се обтрива кожата на цялото тяло. Процедурата се прави преди вземане на душ – задължително в банята. След пилинга за еластична и блестяща кожа, по желание може да поставите и маска за стягане, приготвена от хума и разтопен мед / до получаване на кашичка/.
• 5 супени лъжици утайка от кафе се смесват със  зехтин до получаване на гъста кашица. С получената смес се обтрива кожата на тялото.
• 1 пакетче козмерични трици се навлажняват и се поставят върху мека гъба за душ. Кожата на тялото внимателно се масажира с нея.
• 3 с.л. кафява захар се объркват с 2 с.л. бадемово масло. Със сместа се обтрива навлажнената кожа на тялото.

Друг начин да се сдобиете с гладка и мека кожа на тялото е като използвате гъба луфа или сезалова ръкавица. Намокрят се добре, поставя се душ гел и тялото леко се масажира с гъбата/ръкавицата. Добре е с тях да се внимава, за да не се нарани кожата.  Може да се използват веднъж, максимум 2 пъти седмично.

Вани за нежна кожа на тялото

В зависимост от прибавянето на различни лечебни растения ваната освежава, укрепва, отпуска, разкрасява тялото. Лечебните растителни вани са извор здраве и красота, великолепно средство за повишаване защитните свойства на организма.

Температура на водата – около 36-37  градуса. Времетраене на ваната – 20-30 минути.

Вана с билки
Освежава. Пригответе настойка от 250 г. билкова смес (лайка, лавандула, розмарин, равнец, липов цвят, мента) за една пълна вана. Билките киснат 30 минути похлупак, след което настойката се излива във ваната. Ваните от лечебни билки се вземат 1 път седмично, 2 часа след вечеря и 1-1,5 часа преди сън. Преди ваната кожата се облива добре с топла/не гореща/ вода. След ваната билковата вода не се отмива от кожата.

Синапена вана
100-150 г. сух синап се разрежда с 1 л. вода (с температура 36-38°С) и старателно се разбърква, докато се появи миризма на синапено масло. Сместа се излива във ваната с топла вода (със същата температура). Процедурата трае 10-12 минути. След това трябва да се изплакнете с топла вода и да легнете в леглото, като се завиете добре с чаршаф и дебело одеяло. След около 1 час, когато завърши отделянето на пот, се изтрийте до сухо и легнете да спите.

Солена вана
За 1 вана са нужни 300 г. сол и 100 г. сода. Разтварят се в гореща вода. Процедурата трае 15-20 минути. Може допълнително да постоите във водата 5-10 минути. После се изплакнете с топла вода и легнете добре завити за около 1 час.

Вана с трици (от жито, овес, царевица)
Успокояват възпалената и раздразнена кожа. Температура — 28-30°С. Направете торбичка от марля, поставете в нея 2 шепи трици и я окачете така, че водата да минава през триците. След ваната оставете водата да се попие от кожата.

Ваната на Клеопатра
Ще излезете от ваната като нова жена, ако използвате рецептата на Клеопатра. Затоплете 1 л. мляко (без да го кипвате), а в друг съд на водна баня — 1 чаша мед. Разтворете меда в млякото излейте сместа във водата за къпане. Ефектът ще бъде подсилен стократно, ако не ви домързи за още една процедура преди ваната: 350 г. готварска сол се разбърква старателно с половин чаша млечен каймак (или сметана) и получената смес с кръгови движения на пръстите се втрива в кожата, като се започне от пръстите на краката и се свърши с шията. После под душа и към ваната. Резултатът е потресаващ!

За траен тен – на сянка и полусянка

Траен тен се получава не само от непрекъснатото излагане на слънчевите лъчи, а и на сянка, полусянка, дори и под чадъра. Не забравяйте, че колкото по-дълго време събирате своя красив тен, толкова по-дълго ще го запазите след това.
Не си мислете, че продължителното излагане на слънце, ще Ви донесе по-хубав тен. Напротив. Бързото изгаряне може да Ви навлече само проблеми с кожата на лицето и цялото тяло.
Препоръчва се бавно привикване на тялото към слънцето. Обедното слънце трябва да се избягва. Чувствителните и отвикнали от слънчеви бани части на тялото трябва да се пазят смого стриктно — очи, нос, устни. Очите предпазвайте със слънчеви очила от проникването на ултравиолетови лъчи в тях. Тялото и лицето мажете с крем с висок защитен UV-фактор .

Слънчев часовник:
6 до 9 часа (отговаря на 5 до 8 лятно време):
В ранните утринни часове инфрачервените лъчи топлят кожата, а ултравиолетовите са в леки дози, причиняващи слаб загар.
9 до 11 часа (отговаря на 8 до 10 лятно време):
Най-подходящото време за слънчеви бани. Ултравиолетовите лъчи предизвикват почерняване без опасност от изгаряне.
11 до 15 часа (отговаря на 10 до 14 лятно време):
Слънчевите бани трябва да се избягват, защото тогава ултравиолетовите лъчи са най-силни и са възможни изгаряния и увреждане на кожата. Най-добре през този период да стоите под чадъра или да си почивате в стаята.
15 до 18 часа (отговаря на 14 до 17 часа лятно време):
Късният следобед е идеалното време за кратки слънчеви бани, игри на плажа и къпане.

Природни средства за красив и свеж тен

В стремежа си да съберем повече тен, често правим компромиси със здравето, а не трябва. Слънчевите изгаряния преобладават именно сега – през лятото. Усещането е неприятно – парене, сърбеж, болка, зачервена кожа, понякога и мехури. Като подръчни природни „слънчобрани” можем да използваме някои зеленчуци, богати на биологично активни и оздравителни вещества.

Кои са те и как да ги прилагаме, за да имаме свеж и красив тен?
Изцеденият пресен сок от моркови е добро предпазно средство за предварително намазване на кожата. Придава и леко бронзов тен и спомага за образуването на красив загар на кожата. Подходящ е за бяла или чувствителна кожа на тялото. Ако кожата на тялото вече е изгоряла си направете лапа от морковена каша, като я поставите на чиста марля и покриете засегнатите места.
Картофите успокояват кожата и ускоряват няйното заздравяване. Използвайте сок или каша от ситно настъргани картофи като лосион за тяло.
Сокът на прясното зеле и зелената салата също предпазват кожата от неприятното изгаряне. Смесете ги с малко зехтин и ще получите чудесен лосион за слънце и по-важното за свеж тен.
Свежата краставица може да ни помогне и тук. Мажете кожата възможно по-често с краставичен сок, за да предотвратите зачервяването. Ако то вече е налице си направете възстановяваща маска от настъргана краставица и кисело мляко. Оставете маската да изсъхне добре и след това внимателно отмийте.

Как да защитим кожата на тялото и отвътре и да спомогнем за придобиване на бистър тен?
Небезизвестно е, че витамините А и Е, съдържащи се в храните, ни предлагат допълнителна защита за постигането на здрава и красива кожа с траен тен. Витамин А е широко разпространен в природата – най-вече в плодовете и зеленчуците. Витамин Е се съдържа в растителните масла, зърнените хрании т.н. За да защитите тялото обаче не забравяйте често да похапвате от тях и резултатите няма да се забавят.